煌きのしずく~幸せのアロマシャイニング~

セラピストyokoがビューティフルでミラクルなアロマの魅力教えます

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忙しいときこそ

ご無沙汰しておりました~
約1ヶ月半ほど、超多忙スケジュールで
ブログの更新がなかなか出来ずにいました・・・

やっとひと段落ついたので
少し自分を振り返ってみたり、
忙しさの中で色々感じたことを少しずつ書いてみようと思います。

ホントにこの1ヶ月は
ほぼ毎日終電での帰宅、
常に睡眠不足の状態でした。
数年前の私でしたら
とっくにダウンしていたでしょう

でも今回体調も崩さずに乗り切れたのは
まず第一に日頃の身体作り(サプリアロマ等のセルフケア)
のおかげだと思います。
身体の基本(=細胞)が元気なら
少々の激務や疲れも乗り切れるんですね~
もちろん忙しいときはいつもよりも栄養バランスに気を使うのも大切だと感じました。
どうしても食事が不規則になりがちなので
そんなときはサプリメントはとても心強い味方です

そして第二に、忙しいながらも
必ず毎日アロマを使っていたことです。
おかげで毎日の疲れやストレスを翌日に持ち越さずに
過ごすことが出来ました。

アロマケアは忙しい人や頑張っている人にこそ
取り入れて頂きたいと
常々思っていましたが、
この1ヶ月の自分の経験から
その思いを確信することが出来ました。

何かに向かって一生懸命になること
それが好きなことであれば苦労を苦労と思わないで
いられるかもしれません。
でも何かにチャレンジしているからこそ、
時には壁にぶち当たったり、心が傷つくこともあるでしょう。

そんなときに植物、精油は不思議な力を貸してくれます。
そして、前向きな気持ちの後押しをしてくれます。

一瞬で気分を変えてしまう香りの力。
一日のほんのちょっとの時間でもアロマを取り入れるだけで
気持ちがだいぶ変わりますよ。


アロマシャイニング講座では忙しくても簡単に取り入れられる
セルフケアやレシピをご紹介していますので
お気軽にご参加くださいね

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