煌きのしずく~幸せのアロマシャイニング~

セラピストyokoがビューティフルでミラクルなアロマの魅力教えます

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続けること

昨日たまたま読んだ雑誌の中でテニスプレーヤーのクルム伊達公子さんが
環境問題について語っていました。
彼女は環境問題に積極的で国際協力機構(JICA)の
オフィシャルサポ-タ-になっているそうです。

雑誌の記事の中で伊達さんは
「テニスも環境問題も一時的なブームで終わらせないことが大事です。
と言っていました。
それを見て「ん~、その通り!」と思わず叫んでしまいました。
外だったので心の中でですが(笑)

私もそうですが、日本人は何かと行列やブームに弱いですよね~
流行ってるからとりあえずやってみる。そして、ブームが去ったらハイさよなら。
なーんてこと結構多いのではないのでしょうか?

今エコブームと言ってよいのかわかりませんが、
だいぶ環境問題について考えるようになりました。
すごく良いことですよね♪
でもそれを一時のブームで終わらせては何の意味もない。
続けるからこそ何年後、何十年後の良い結果に繋がるんだと思います。

アロマも同じなんです。
今流行っているから何となくやってみた。
それはそれで良いきっかけだと思います。
大事なのはアロマセラピーの本質を理解して、続けること。
たとえ少しづつでも、続けることで心と体のバランスが整い、
健康だけでなく、美しさも手に入ってしまうんですから。


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風邪予防に!

最近私の周りで風邪気味の人が増えてます

10月に入り季節はすっかり秋、と思えば今日は暑かったり、
でも夜はまた寒くなるんですよね~

我が家では少し前から良く使っている精油があります
それは…ラベンサラ
クスノキ科の植物の精油なんですが、
スーッとする、やさしく爽やかな香りです。
芳香に使ったり、お風呂に入れたり、ブレンドオイルにしたり
風邪インフルエンザの季節にとっても重宝する精油のひとつです

風邪の季節に…と言うと、有名なのはユーカリ・ラディアタなどですよね
でもでもこのラベンサラもユーカリと同じくらいこれからの季節に役立ちます。
どちらもお子様からお年寄りまで幅広く使う事が出来るので
この二つをブレンドしたらバッチリです!

また誘眠や安眠作用があるので、お風呂に入れるとリラックスして、ぐっすり眠れますよん
私は普段から結構すぐ寝れちゃうんですけどね

最近の私のお気に入りレシピをご紹介

その名も
冬の安眠レシピ~風邪予防もご一緒に

ラベンサラ 2滴
ラベンダー・アングスティフォリア 4滴
マンダリン 4滴
バスオイル5ml

お子様にも安心してお使いいただけます
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